Hoy miércoles 5 de Febrero vuelve nuestra nutricionista Cristina Yebra con un nuevo artículo de nutrición sobre las proteínas en la dieta de los deportistas.
Hoy veremos:
¿Que es una proteína?
¿Que importancia tiene en nuestra dieta?
¿Que cantidad y calidad necesitamos ingerir?
Os adjuntaremos en los comentarios el documento original para que podáis descargarlo y visualizarlo cómodamente.
