Hoy vuelve nuestra nutricionista deportiva Cristina Yebra (@rompiendodietas), explicándonos la ingesta de nutrientes necesaria para un deportista de élite para su optimo rendimiento.
Esperemos que os ayude este articulo tan bueno y que nos ayudará a conocer más sobre que debemos y que no debemos ingerir para obtener nuestro mejor nivel.
